El
cuerpo es la base física del ser humano donde el espíritu halla
tranquilidad y el alma bienestar.
También la mente es un puente al equilibrio con tu cuerpo, es tu
realidad concreta y exterior del estado interior en el que te
encuentras para poder encontrar el camino a la armonía.
Cuidar
y respetar tu cuerpo es similar al cuidado de los soldados en las
fortalezas hace miles de años atrás,
es tu templo donde albergas lo tangible y el alimento de la grandeza
interior. Es lo estético sumado a aquello que solo tú conoces en
profundidad, la aceptación de tu cuerpo es belleza manteniendo un
equilibrio con el tipo de alimentación que tienes y el ejercicio
físico que le brindas.
La
sensibilidad interior es la vitalidad que la piel de tu cuerpo
irradia. La
naturaleza te dió los sentidos (vista, tacto, gusto, olfato,
oído) para que te conectes con ella misma …esfuérzate para poder
disfrutar la vida con tu vida;
la energía que fluye por las aguas del tao en el que te bañas hará
que protejas tu santuario. Combinar la alimentación, la higiene, el
ejercicio con la meditación, el silencio y la sensibilidad harán
que puedas liberar tus sentidos y redireccionar tus objetivos.
Descubre
diferentes e innovadoras maneras de hacer partícipes a tus sentidos
de tus hábitos, hay
una teoría oriental que habla sobre el cuerpo como medio de explorar
el mundo mediante los sentidos.
Leyendo sobre este tema hace más de cinco años, experimenté es que
hay nuevas maneras de hacer lo habitual, es darle a tu cuerpo(todo lo
que lo conforma) el lugar de sentirse libre.
Si
puedes vivir fuera de los estereotipos que muchas sociedades marcan
como la tendencia “única” a obedecer … podrás
en ese cambio de actitud valorar este bien preciado que es el
instrumento con el cual convives.
No temas sentirte “no atractiva” es parte de los estigmas
sociales que imponen en los talles, la ropa de estilo, el modo de
usar el cabello … siéntete viva porque tu corazón late, puedes
sentir el aroma de una flor, el sabor de una comida y la melodía de
una sinfonía …
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